怀孕要忌口，吃寒性、凉性食物易流产是谣言：
导致流产的真正原因是胚胎染色体异常、胚胎发育异常、孕妇自身基础疾病等，寒凉食物并不是流产的“罪魁祸首”。
曾有医生开玩笑表示：如果“寒凉食物”真会导致流产，就不会满地人流小广告了，直接买 2 斤螃蟹不仅满足了口腹之欲，还省下一笔医药费。
那吃寒凉食物至流产的说法从何而来呢？专家表示，如果孕妇本人对某种食物过敏，或者食物本身变质、有寄生虫，那么就可能在食用后出现过敏反应或急性肠胃炎，从而引起宫缩，导致流产。这种情况在医学不发达、卫生条件差的年代很常见，口口相传后就形成了一些错误的认识。
作为准妈妈，只要根据怀孕的不同阶段合理安排好自己的饮食，保证营养均衡、适量、卫生就可以了。
