孕期时补充a-亚麻酸的三个关键时期：
第一个时期：(怀孕前8周)
胎儿脑部的形成期。这个时期是胎儿脑部组织形成的阶段。
第二个时期：(至孕期第30周)
脑细胞迅速增殖期。脑部迅速发育，脑细胞分化逐渐形成，表面开始产生皱褶，接近成人的脑部构造。
第三个时期：(至出生)
至此，大脑的分化全部完成，脑细胞的数量已经定型，脑的神经细胞约有1000亿个。此后，神经细胞数量不会再增加。为了传达信息，开始髓鞘化，神经胶质细胞开始增加，脑部逐渐发达。