孕期初期孕妇需要的注意事项：
1、怀孕初期的营养以叶酸类食物为主，其次就是含有维生素A、维生素D、维生素B6等元素。总之所有的营养元素，可以准备的，偶尔适量吃就好，只是不用特意去安排，也不要过分禁食等。
2、怀孕初期，宝妈要注意多休息，这个时候不宜做过于激烈的运动，这个时候胎儿还没有完全稳定，过于激烈的运动会导致流产或下体出血等情况，尤其是本身就是易流产体质的女性要格外注意卧床休息，保证胎儿正常稳定胎盘，进入孕中期时可以适量运动，增强体质。怀孕早期饮食应以清淡为主，主食可以多吃全麦类食物，或者是薯类粗粮，可以增加身体膳食纤维，促进消化。水果则以苹果、芒果、香蕉等，可以缓解孕妇不良妊娠反应。