推荐孕期营养的补血食材我现在吃着金斯利安多维片和亚麻酸亚麻籽油微囊粉，两样可以搭配着吃吗
可以搭配着吃的。
整个孕期都是可以补充金斯利安的，金斯利安是专为孕期准妈妈设计的叶酸多维，补充叶酸的同时还能补充孕期所需的各种维生素和矿物质，以满足胎儿发育对营养的需求。它主要原料有;叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、烟酰胺、碳酸钙、葡萄糖酸锌、琥珀酸亚铁，不需要再额外补钙了。
亚麻酸能够增强胎儿视力发育，保护婴儿大脑和视网膜的发育。
亚麻酸丰富的食物有：紫苏籽油、黑加仑籽油、红花油、葵花子油、大豆油、玉蜀黍油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油，葵花子、核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁等。
