许多孕妈妈常有一个疑虑，本来吃许多为何还说我缺钙？
其实，对于孕妈妈而言，从一般膳食中吸取的的钙元素是不够的。
怀孕期，怀孕期会溜走很多钙元素，因而几乎所有的孕妈妈或多或少都会面临缺钙补钙的问题。
今天，小编就汇总了上百位孕妈妈的经验，说说孕期补钙的正确打开方式究竟是怎样的。
缺钙的表现
那究竟啥样的身体讯号在要告诉你身体在缺钙呢，小编给你总结一下。
1.骨盆痛
是因为身体的钙元素不充裕，人的身体以便保持身体血液中的钙浓度在正常值的范围内，会在身体激素的作用之下，将身体肌肉骨骼当中的钙质释放出，因而会产生关节痛或骨盆痛。
2.小腿酸疼抽筋
小腿抽奖是孕妈妈常常出现的一种症状，这就是是因为身体缺钙，必须及时补充钙元素。
但记牢，缺钙未必会腿抽筋，但腿抽筋大多数是因为缺钙
3.牙齿松动
人的人体骨骼和牙齿是由钙质构成的，假如身体缺钙就会非常容易出现龋齿，或者导致牙齿松散。
假如怀孕期觉得牙齿松动，就意味着身体缺钙了。
4.孕期高血压
孕妇缺钙非常容易引起孕期高血压，因此孕期高血压的孕妈妈首要要求检验是不是缺钙。
5.浮肿
是因为孕妈妈身体的钙离子减少，因而提升了对水的渗透性，会导致肌肤弹力降低、浮肿。
