孕期时孕妇要如何补血？
随着孕龄增长，胎儿要从妈妈的组织中吸取铁元素，以满足自己生长发育的需要。这就会导致孕妇对铁的需求量不断增加。此外，胎儿为了出生后的生长所需，还要在体内储存一定量的铁。这些就导致了怀孕中期的宝宝跟妈妈抢营养，从而导致妈妈容易产生贫血。
生产血红蛋白需要元素铁、充足的叶酸和维生素B12，此外维生素C可促进铁的吸收。
为了补血，孕妇需比平时多补充铁，比如使用含铁丰富的食物。最好再额外补充含铁的营养药或含铁的保健品。此外为了保证铁的吸收和利用，还需要同时补充足够的维生素C、叶酸和维生素B12。比如食用含酸丰富的大叶青菜和含蛋白质高的鸡蛋牛奶等。
在孕前和孕初时期补充叶酸是为了预防和纠正孕妇贫血为了预防胎儿神经管畸形。预防和纠正贫血需要补充的叶酸剂量为每日5毫克，预防胎儿神经管畸形需要补充的计量为每日0.4～0.8毫克。医生可以为孕妇提供维生素、铁剂和叶酸复合胶囊或药片。所以说孕妇是要补血的